宝宝上火怎么办呢?很多家长的第一反应是吃去火药或喝凉茶，那样会损害宝宝健康。给宝宝降火有小妙招哦，可以多喝白开水，吃一些清火蔬菜，养成良好的作息习惯，这些都是治疗宝宝上火的好方法呢。

一、不要着急吃去火药或者喝凉茶

宝宝上火之后很多家长都会给孩子吃去火药，把大人的去火药减量给宝宝服用，或者让宝宝喝凉茶。这样是不对的，宝宝身体没有完全发育好，滥用药物会损害宝宝健康，因此不推荐这个方法。

二、多喝白开水

治疗宝宝上火最好的方法就是多喝白开水。如果宝宝不喜欢喝，也可以用白开水兑上鲜榨果汁，这样既能增加维生素等营养，还能解决上火问题，真是一举两得。

三、吃一些清火蔬菜

夏天有很多蔬菜是可以清热去火的，比如常见的芹菜、莴笋、茄子等。在宝宝辅食中适当添加这些东西，或者让大一点的宝宝多吃这些清火蔬菜，去火效果会很好哦。

四、养成良好的作息习惯

有的宝宝半夜玩闹不睡觉，白天又睡不醒，整个生物钟完全睡颠倒了，这样也很容易上火。最好的办法就是慢慢培养宝宝良好的作息习惯，这样可以预防和治疗宝宝上火。