孕期规避母亲和胎儿的风险，增加安全指数，最重要的莫过于孕期的体重管理，通过孕期280天健康的体重管理，使母亲更健康，儿童更安全。

体重测量的作用：

孕期体重正常增加同时是营养均衡的标志，也是妊娠过程正常的表现。因此，体重测量是孕妇产检的必要检查项目。根据孕妇体重变化可以反映孕妇和胎儿生长发育正常与否，若孕妇体重严重失控，就会对分娩以及胎儿的健康造成一定的影响。

如果孕妇身体瘦弱多病，那么胎儿的正常生长发育必然受影响。反之，如过度增加营养造成孕妇过重也有弊端，除体重过大行动不便外，还会引起高血压疾病、巨大儿、难产、产力不足、产程过长等问题。

孕妇测量体重的方法：

孕妇测量体重前需脱鞋，然后站在体重上测量即可。将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值，怀孕后孕妇体重增长的范围由孕妇身体条件所决定，一般来说体重在正常增长范围在10-13kg之间。如果体重不增加或增加范围小于正常，可能是胎儿宫内发育迟缓或孕妇营养不良所导致。如果每周体重增加超过0.5kg，应注意有无异常情况发生，建议去医院检查，以明确原因。

体重测量标准

孕前标准体重(KG)=(身高)2×21(理想值为22)，即身高160cm、孕前基础标准体重为1.6×1.6×21＝53.76kg

孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度 (实际体重－标准体重)/标准体重×100%。肥胖度超过20%的要提请注意了！ 测量肥胖度的BMI值 体重(KG)/(身高M)2= BMI，<20的偏瘦, 20~24之间正常,24~26.4之间略胖,26.4以上太胖

孕期乳血液増加1.7~2.5kg婴儿体重3kg胎盘羊水1kg，合计　5.7~6.5kg

分娩时的安产理想体重 (妊娠前的BMI×0.88+6.65)×(身高m)2