随着现代科学技术的发展，生活中出现了一种无形的电磁放射，对人体的健康产生影响。对于怀孕妈妈来说，最关心的无疑就是辐射对肚子里的宝宝有什么危害呢？生活中哪些物品的辐射比较强需要尽量少用呢？有什么样的办法可以减少辐射呢？

孕期尤其是早孕期间(孕3月以前)是胚胎发育的关键时期，而最可能影响胚胎发育并导致胎儿出现先天性心脏病、神经管畸形等的几大因素有病毒感染、电磁辐射、接触有毒化学物质等。其中，电磁辐射最近被越来越多地提及。

辐射对胎儿的伤害，以第二次世界大战时日本广岛和长崎两地，在美国投下原子弹之后造成的胎儿畸形最为骇人听闻，该地区儿童患白血病的病例大增，就是辐射伤害健康的证明。不过这是大量辐射造成的严重伤害，与一般生活情况是不同的。大量辐射线产生的高能量，会损害DNA、造成细胞分解或突变，甚至造成胚胎死亡、胎儿畸形、脑部发育不良，及增加日后患癌症的几率。

辐射较强的物品

• 手机。手机现在成了我们每天都离不开的物品之一。虽然手机辐射是否对人体有害，目前还存在很大的争议。但爱宝贝360还是要提醒各位准妈妈，在怀孕期间尽量不要长时间使用手机，使用手机打电话时最好佩戴耳机，长话短说。此外，因为在按钮拨机至接通及按钮接听时是手机电磁波最强的时刻，所以最好先离身体远一点，之后再拿近接听，同时也不要在封闭空间如电梯内使用手机。

• 吹风机。吹风机也是我们平时生活中经常会用到的东西，但孕期妈妈一定要注意，吹风机也会产生很高的辐射量。吹头发时要避免贴得太近，以免被吹风机所产生的热风所灼伤。孕期妈妈尤其是孕早期，准妈妈一定要少用吹风机，可以多准备几条吸水性较好的干毛巾或采用自然风干的方式。

• 电脑。电脑有较强的辐射众所周知，电脑辐射最强的地方是电脑背部，怀孕期的妈妈一定要少使用电脑，如果不得已要用电脑的话，用一段时间就应该起来活动一下，操作电脑时不要隔得太近。

• 电视。电视机的电磁辐射量约20毫高斯，市场上CRT电视(普通电视)辐射最大，等离子电视辐射比较大液晶电视、等离子电视辐射最小。准妈妈一定不要长时间看电视，看电视时应该距离电视远一些。

• 电磁炉。有研究表明，在家用电器中，电磁炉的电磁波偏高，因为电磁炉主要利用电磁场使锅发热，煮熟食物。但如果使用较大的锅盖住整个炉面，可以阻隔电磁波发出的能量。另外，用铁皮或钢片沿着炉面围成一圈，同样能阻隔电磁场。另外需要注意的是，使用完之后一定要先将电磁炉的电源关掉才能把锅拿开，否则空空的炉面会放出强烈的电磁波。

• 微波炉。微波炉也是日常生活中电磁波比较高的产品之一，有科学研究结果表明，离微波炉15厘米处磁场强度最低为100毫伦，最高达到300毫伦。质量好的微波炉只有在门缝周围有少量的电磁辐射，0厘米以外就基本检测不到了。但如果微波炉密封不好，辐射泄漏,就会对人体造成伤害。

• 电热毯。电热毯的极低频电磁场会对人体产生一定的危害。电热毯会使孕妇体温过高，胎儿的体温也会随之升高。宝宝体温过高时会引发神经管畸形或其他问题，并造成流产。孕期妈妈一定要少用电热毯，或者先预热半小时再使用，在睡觉前关掉电热毯的开关，同时拔掉电源插头。孕早期妈妈尤其需要注意。

• 复印机。现在很多工作都需要使用复印机，但需要注意的是复印机也会产生辐射，在使用复印机时，一定要与之保持30厘米以上的距离，同时不要过长时间一直使用复印机。
• 孕期应该如何防辐射
• 电脑不要长时间操作

  　　为了宝宝的健康，在孕期减少和电脑接触的时间，是非常有必要的。一般认为，孕妇操作电脑的时间，每周不应超过20小时；看电视的时间每天应控制在两小时以内。使用电视机和微波炉时，最好距离3米外。不得已需要接触电脑的准妈妈们，可以采取以下“以防万一”的措施。

  　　一是将显示器换成液晶显示屏。研究发现，液晶显示器不会产生电磁辐射，所以可考虑将普通显示器换成液晶显示器，或改用笔记本电脑。

  　　二是穿上防辐射衣服。孕妇操作电脑，特别在怀孕的头3个月，最好选用防电磁辐射的工作服。可以采用含多元素的织物，因为既要防电场，又要消除磁场，还要阻隔少量的X射线。因此，这种含多元素的织物是当前防电磁辐射比较理想的材料。但在没有具备相关条件的情况下，也不必全部照搬，穿防护服等措施仅限于所从事职业长期不能远离电脑的女性。

  　　至于视保屏则没有必要装，因为它对电离辐射不会有任何实际防护效果。相反，还可能会影响视力。

  　　手机不宜直接放在腹部

  　　目前还没有明显的医学证据表明打手机可以造成胎儿的畸形，但是有研究提示，即便小剂量的慢性辐射，也可能对人体产生影响(如增加脑瘤发生率)，所以建议准妈妈注意以下几点：

  　　1、手机最好放在离身体3米以外的地方，尤其不要直接放在腹部上。

  　　2、手机充电时，不要离它太近，最好关机充电。

  孕妇远离电磁辐射对策

  　　尽管现在家电产品产生的电磁波对人类健康会造成很多的不良影响，但人们又不能完全不使用这些为生活带来极大便利的产品，那么就应该有技巧地避开电磁辐射的伤害。远离家电产品的电磁辐射有以下三个对策。

  　　1、保持安全距离。

  　　家电用品所产生的电磁波无处不在，使用者必须非常小心。

  　　孕妇使用吹风机时不要将吹风机贴近头部。孕妇最好不要使用电热毯。

  　　孕妇应与烤箱、烤面包机保持70厘米以上的距离，与音响、电冰箱、电风扇保持1米以上的距离，与电视机、冷气机、运作中的微波炉以及电热器保持2米以上的距离。

  　　研究显示，手机在拨通、接听瞬间产生的电磁波最强，因此这些时候最好尽量远离人体。

  　　电脑显示器背面与两侧产生的电磁波都比正面要强，因此不宜过于接近电脑显示器的背面和侧面。孕妇要与电脑显示器背面保持1米以上的距离，与电脑屏幕保持70厘米以上的距离，使用后必须立即远离。

  　　若屋外有输电缆线通过，要尽量将床放在距离输电缆线最远的地方。

  　　2、减少使用时间。

  　　一般人使用电脑的时间一天不应超过6小时，每小时需要离开电脑10分钟，孕妇和孩童一周使用电脑的时间不应超过20小时。

  　　手机每天通话不可超过30分钟。

  　　尽量少看电视，少打电动玩具，尤其是孕妇、儿童，如果看电视或打电玩时间过长，不仅会受电磁辐射，伤害眼睛，更会因此而减少活动量，有碍健康。

  　　3、不使用电器产品的时候要拔掉电器产品的插头。

  　　当电器产品接上插头时，即使没有打开电源开关，仍有微量电流通过，也会产生微量电磁波。若在不使用电器时拔掉插头，则可避免不必要的电磁波辐射，还可节省10%的电力。