无论在哪里做试管婴儿，胚胎移植完成之后，第一件事情就是平躺静养，至少需要48个小时之后才能稍微进行行走。但是，48小时之后还是不能做稍微大一点的运动。那么，胚胎移植后多久可以恢复正常的行走呢?

按照目前医学上的研究，胚胎移植到子宫中之后，并不是马上就会着床的。第一件事情就是“到处逛逛”，胚胎在子宫中游走。找到“肥沃的土壤”之后就会开始扎根。而医生嘱咐的胚胎移植之后的48小时平躺静养，那是有着一定的道理的。因为这48小时就是其中胚胎着床的时间。胚胎游走一段时间之后，就会选择一个合适的位置进行着床。

在胚胎移植之后，会有黄体支持治疗，这些就是为胚胎着床提供条件，胚胎着床的时候需要足够数量的黄体酮，让子宫有一个极端的敏感期允许受精卵着床。所以黄体支持治疗在胚胎移植之后会同步进行。

以上这些内容说明了，胚胎移植后会在48小时内进行着床，这段时间的营养也是要跟上，配合着黄体支持治疗，让胚胎更有活力。也就是说胚胎移植48小时候，就可以做一些轻微的动作。但是，最好不要去剧烈运动，比如说骑自行车、快速跑步等。

但是，部分女性进行胚胎移植之后，都会担心走动，上厕所，打喷嚏等都会让胚胎“掉下来‘，造成受孕失败。许多女性会在床上躺好几天，更有甚者还会穿上尿不湿。这些做法正确吗？这种做法是错误的，并不利于胚胎着床。

胚胎移植手术是试管婴儿技术中最重要的步骤。医生会用一根很细的导管，通过阴道将胚胎移植入子宫腔内，胚胎进入子宫之后，还会在子宫内漂浮几天才着床。

进行移植之后，长期卧床休息，甚至都不敢动一下，希望能通过这个方法将胚胎留在体内，从而成功受孕，这种做法和想法其实是不正确的。

子宫是孕育生命的宫殿，虽然不是铜墙铁壁，但是也比较厚，约有拇指的厚度，而且还非常强韧。这是后的胚胎还姿势几个细胞，是肉眼隐约可见的大小，胚胎着床之前漂浮在子宫腔内的黏液中，非常稳固，并不会像想像中轻易流出来。走路，打喷嚏并不会使胚胎”掉下来“。

有许多选择试管婴儿的女士，会相信网上的传言，认为进行移植之后，一定要卧床休息，而且必须要平躺着，动一下也需要注意。常有人会坚持长时间在床上平躺着，一动不动，更有甚者还会使用成人纸尿裤，希望这样能够提高胚胎的着床率。长时间保持一个动作躺在床上，正常人可能都坚持不住，更何况一个刚完成胚胎移植手术的女士呢？

而且长时间躺在床上，会造成四肢血液不通畅，肠胃蠕动减慢，可能会造成内分泌失调，这些反而不利于受孕。所以胚胎移植之后，一般休息2至3个小时就行了，之后就可以正常生活上班，接着只需要用愉悦的心情迎接好孕的到来。

进行胚胎移植之后，需要保持身心愉悦，这样才能提高受孕率。